Ming's Blog

擔心吃太多藥物產生諸多副副作用。感冒，可以不吃藥嗎？試試以下方法吧!!!
1. 熱鹹檸檬茶
用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯並趁熱喝。趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。
熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化,而且好得很快。
檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。
而鹽巴可平衡體液,中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療效。

La New 2006 用腳愛台灣
三義古道大健行開始報名
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可讓肥胖症老鼠健康長壽還活力充沛的物質「白藜蘆醇」(葡萄多酚的一種)，是紅葡萄與紅酒中常見的一種成分，又名「葡萄紅醇」，是強有力的抗氧化劑，有抗凝血、抗發炎及血管舒張等功能，可抗老化、防止心臟病且抑制腫瘤生長。
花生、莓類等許多植物都含有白藜蘆醇，但紅葡萄的果皮中含量較高，是葡萄被紫外線照射或被真菌感染後產生的一種抗毒素，有些植物遭遇壓力時也會製造白藜蘆醇。白藜蘆醇大量存在於紅葡萄帶皮釀成的紅酒中，但含量會依葡萄產地、年份、紅酒的儲藏過程而有異。
數年前美國「科學」雜誌即有論文證實，白藜蘆醇可讓罹患癌症的老鼠體內癌細胞劇減。在法國、義大利等酷愛飲用紅酒的國家，民眾罹患癌症與心臟病的比率也明顯低於其他歐洲國家，就是白藜蘆醇的功效。
即便如此，醫界並不主張靠喝紅酒來防癌，因為酒精仍有可能傷肝等其他害處，不容忽視。常吃葡萄（連皮吃）或喝天然葡萄汁，可能會比喝紅酒更健康有效。
吃葡萄最好將皮洗乾淨，然後連皮跟子一起吃，葡萄在神農本草經中就有介紹過，是健康長壽的果實，但是吃一兩天是無法看出效果的，必須時常吃才可以見到效果。

健行園遊會活動內容包括：
一、健行闖關：自管理局行政大樓出發至高峰植物園後折返管理局，全程約5公里，全程走完闖關成功者，可獲園遊會點券(100元)及摸彩券各乙張、精美又實用之紀念品乙份。
二、小青蛙劇團唱唱跳跳。
三、秦俑也瘋狂劇團表演。
四、親子童樂會：親子同樂趣味競賽及趣味有獎徵答，優勝者可獲贈小禮物。
五、黑皮特區：有北海小英雄（大型氣墊遊戲）、西部野牛（1到12級的極速快感）、黃金右手（壘球擲準）等您來挑戰；另有創意DIY（砂畫、竹鳥笛、五彩風車）免費提供現場製作。
六、美食園遊會。
七、摸彩：健行闖關成功者，可參加摸彩，獎品為21段前後避震登山腳踏車，共20輛。
  本活動無需事先報名，12月9日上午08:30起開始於管理局行政大樓前廣場報到並領取活動護照，預計1500個名額。

你可以掌握的6個抗癌密碼
 
1.找對醫院選對醫生
一被宣判得癌症，很多人都慌了，恨不得明天就開始治療。
但絕大多數癌症的發生是個慢性、20～30年長期的過程，晚幾天治療並不會耽誤病程。重要的是找對醫院、選對醫生。
台北市立萬芳醫院外科主治醫師謝茂志提醒癌症病人與家屬，決定治療前要多打聽，問問周遭有醫護背景的親友，上網了解你就診醫院的設備、醫師資歷。
例如治療乳癌，這家醫院有沒有麥瑪通（細針定位切片系統）、醫師是否具乳房外科專科醫師資格。看診時醫師會不會聽你說話、好好解釋病情，甚至可問醫師「若要詢問第二意見，您推薦找誰？」

網路和小道消息流傳，從身體一些小症狀可以預知肝是不是有問題，可信嗎？
網路上不斷流傳：「肝臟有問題時，尤其得了肝炎，以下四個現象，不可以有任何一個現象經常性地發作：
1.右上腹悶痛。
2.右後腰痠痛。
3.右肩感覺痠麻痛，甚至造成右手舉不起來。
4.小腿晚上睡覺時，容易抽筋。」
並且還有許多文字解釋緣由，看來頗具說服力。 這些真是肝炎的徵兆嗎？

喜歡網路訂書的人有福啦～
錢包常常養不胖，所以買書也要貨比三家才不吃虧，發現一個不錯的網站，可以一次完成比價動作。
 

最近同事們研究科學中藥正熱, 不巧最近的流感也讓我中了獎. (哀~)
吃西藥固然快速有效, 但整天想睡覺的後遺症可真是令人難受.
抱著姑且一試的心態, 上週末當起了神農氏, 以身試藥, 哈! 兩天見效. 看來, 中醫是有其可取之處.
將最近同事提供的訊息整理於下, 以為參考. (不過, 生病還是要看醫生比較好啦~)
感冒辨症法 by 漢唐中醫院 倪海廈院長 
第一: 桂枝湯症---病人出現有汗,怕風吹,頭痛,有點發燒,肌肉有些酸痛時,就可以服用它,如有咳嗽氣喘時加些厚朴杏仁就可以了.
第二: 麻黃湯症---病人出現極度怕冷,發燒,身體疼痛,完全無汗時,請立刻服用它.
第三: 葛根湯症---中醫的寒溫之爭在此,溫病派認為傷寒家沒有治溫病方,所以只有他們的寒涼藥物才可以治溫病,這是因為他們 沒有讀通傷寒論導致的,而葛根湯就是經方中治療溫病的處方,病人出現項強,頭痛,發熱,,喉嚨痛時,就可以立刻服用它,尤其小孩子幾乎都是葛根湯症,因為小孩好動成性,在身體出汗發熱時得到的感冒,因此就出現病得自溫熱,這就是葛根湯症了.
第四: 麻杏甘石湯症---病人咳嗽不止,痰出黃粘,胃口尚好時,可以吃此方.
第五: 大青龍湯症---病人出現怕冷,無汗,發燒,咳嗽重,咳出黃痰,身體痛,口渴重,喜喝冷水,沒有胃口時,就吃大青龍湯,這就是SARS與禽流感的主要症狀.
第六: 小青龍湯症---病人有怕冷,無汗,發燒,咳嗽重,出白痰,無渴,身體痛,沒有胃口時,就可以用它了.
第七: 小柴胡湯症---病人忽冷忽熱,加上嘔心,胸脅苦滿時,請服用此方,還有女子月經期來時正好得到感冒,就喝此藥,如有咳嗽氣喘時加些厚朴杏仁就可以了.
第八: 大柴胡湯症---如果病人出現便秘,又有忽冷忽熱,胸脅苦滿時,兼有發燒此時請用大柴胡湯.

我投綠黨, 為什麼?
‧不應該是仇恨的選舉文化。
‧不應該是花大錢的選舉。
‧另外一種認識選舉的方式。
‧台灣不應該被顏色分化。
‧不應該有世襲的政治。
‧勇敢地重新接觸政治！